だんだんと髪が薄くなってきたと思った時、まずしたこととして育毛剤を買うことがありました。その育毛剤も、今ではとても大切に感じています。
使用すると、髪が喜んでいるような、そんな感じがするのです。使うたびに、髪に栄養を与えることが出来るので、髪の食事みたいなものですね。
そんな育毛剤に頼っている私ですが、実は食事についても気を付けるようにしています。その気を付ける内容としては、なんと言ってもバランスよく食べるということです。
産後や、ストレスがある時にはたちまち治療が必要なくらいの抜け毛がひどくなります。その時、育毛剤だけではダメということが分かりました。色々と調べた結果、食事についても髪に栄養を与えるために、大切なことがわかったのです。
バランスよく食べると言っても、毎日はむつかしいことがあります。そんな時には、時々サプリを使うことにしています。サプリで、髪の毛に栄養を与えることにしているのです。それは、体に与えているのと同様、髪にも大切なことと感じます。