女性は40代後半になると女性ホルモンの減少によってさまざまな体調の変化を感じます。いわゆる更年期と呼ばれる時期です。
この時期には、今まで豊富にあった女性ホルモンが減っていくため、肌や髪などが明らかに影響を受けることになります。
特に、髪の毛は細くなり抜けやすくなります。そのため、まずはシャンプーなど今まで使用してきたヘアケア商品の見直しが必要です。抜け毛が気になる場合は、刺激が少なく、洗浄力のマイルドなシャンプーに替えましょう。具体的には洗浄成分がアミノ酸系で作られているシャンプーがおすすめです。
抜け毛には頭皮をしっかりケアすることも大事です。顔を洗浄力の強い石鹸で洗わないように、頭皮も同じように考えることが必要です。
抜け毛がひどい場合は、今後のことも考え、AGAクリニックなどでおすすめの女性用の育毛剤の導入を考えると良いかもしれません。50代半ばで更年期が終わった頃に薄毛がめだつことのないようにしたいですね。頭皮ケアを念頭に置き抜け毛を減らすようにしましょう。